Еще в феврале едва ли можно было представить, какая весна ожидает нас в этом году, и тем не менее, мы здесь. Кто-то из нас планирует беременность, кто-то только узнал о скором прибавлении (поздравляем!), а кто-то уже не первый месяц ждет ребенка, а то и вовсю готовится к родам.
Вы наверняка в курсе, что в современном мире идет ожесточенная борьба. И речь не про военные конфликты или политические распри, а про столкновения сторонников прививаться и антипрививочников, которые утверждают, что вакцинация — это настоящее вселенское зло, которое становится причиной непоправимых последствий –– патологий и нарушений. Тем не менее беременные и новорожденные — это самые уязвимые группы, позаботиться о которых и может своевременная вакцинация.
От каких заболеваний следует привиться беременной?
Главное, все-таки, понимать, что если женщина не смогла, или не захотела кормить грудью - это не трындец и не конец света. Это не делает нас плохими мамами, это не наносит страшный ущерб нашим детям. В конце концов, мы - самые лучшие мамы для своих детей, лучше нас все равно нет. Родину и мать не выбирают :)
Как подстраховаться, какие нагрузки исключить и когда обратиться за помощью к врачу. Если вы вступаете на праведный путь здорового образа жизни впервые во время беременности, не стоит брать быка за рога. Увеличивать физическую активность в такой период следует плавно и осторожно.
Кому можно и нужно, а кому строго противопоказано.
Самое плохое, что можно сделать во время беременности, — это лечь, сложить ручки на животе и начать «беречься». В большинстве случаев беременность — отличное время для расширения двигательной активности. Даже если женщина никогда не занималась спортом и шарахалась от мысли записаться в фитнес-клуб, во время беременности стоит начать тренировки.